Как вкусно приготовить макароны с сыром и фасолью
Макароны с фасолью по-гречески
Как вкусно приготовить макароны с сыром и фасолью знают наверное все. Но то, что макароны можно делать не только быстрым, вкусным, но и полезным питанием. Макароны по гречески -диетическое низкокалорийное блюдо в лучших традициях средиземноморской кухни. Для тех кто считает макароны неполезной пищей, доводим до сведения, что макароны из твердых сортов пшеницы применяют в эффективных диетах для похудения.
Содержание статьи
[neutral]
- Общее время приготовления — 25 минут
- Активное время -10 минут
- Количество продуктов рассчитано на 4 порции.
[/neutral]
Состав
- Помидоры — 2 шт среднего размера (можно консервированные в собственном соку)
- Фасоль белая консервированная — 1 банка
- Макаронные изделия (перья) — 250г
- Сыр фета — 0,5 стакана (или брынза)
Приготовление
- Варим макароны в большом количестве воды, кипящая, подсоленая, все как положено.
- Пока варятся макароны, в большой сковородке смешать фасоль и помидоры, нарезанные мелкими кубиками, доводим до кипения.
- Тушим 10 минут на слабом огне, затем добавляем шпинат и готовим еще 2 минуты, постоянно помешивая.
- Макароны откидываем и выкладываем на сковороду с помидорами и фасолью, хорошо перемешиваем.
- При подаче посыпаем сыром или брынзой.
Макароны по гречески простое, быстрое в приготовлении блюдо. Относится к разряду здоровое питание. Как приготовить макароны с сыром и фасолью вы только что узнали.Прекрасный вариант для легкого ужина не только для тех кто сидит на диете.
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!